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儿童饮食禁忌远离不利于健康食品

来源:www.277bb.com 编辑:亲亲我的宝宝发表时间:2011-10-07

字眼:儿童,饮食,禁忌,儿童饮食禁忌

提要:儿童的抵抗力差,身体各机能发育都不完善,在饮食方面家长要多加注意,未免饮食不当造成的儿童发育不健全,抵抗力差,营养不均匀等情况的发生,小编今天就为大家搜罗了儿童的饮食禁忌,让儿童们远离不利于身体健康发育的食品。

儿童身体机能发育还不健全,饮食方面要多加注意,下面就带大家了解一下儿童饮食中有哪些禁忌吧!

儿童饮食禁忌:

1、儿童不要喝茶,茶叶中含有大量鞣酸,会导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育,而且还会诱发少儿多动症。

2、儿童不要吃腌制食品,腌制品含盐量太高,含有大量的亚硝酸盐,研究指出,儿童常吃腌制食品,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

3、年幼儿童不适合进补,补品中含有许多激素或类激素物质,会导致孩子个子矮小,长不高还会导致性早熟,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

4、儿童不宜多吃笋,竹笋中含有难溶性草酸,对儿童的尿道系统和肾脏不利。笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收,导致儿童缺钙、缺锌,造成生长发育缓慢。

5、儿童不宜多吃巧克力,巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分比例不符合儿童生长发育的需要,多吃巧克力会影响儿童身体健康。

饮食为孩子的一生储蓄健康:儿童饮食应留意的110个细枝末节

以上就是小编为大家搜罗的儿童饮食禁忌,希望能给家长们作为日常儿童饮食的参考,伴你的孩子健康成才!

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