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粗细合理搭配营养又好吃的儿童早餐

来源:www.277bb.com 编辑:健康妈咪发表时间:2011-09-04

字眼:早餐,儿童,营养,儿童营养早餐

提要:小朋友正处于发育期间,早餐不能马虎,下面就为大家介绍一些粗细合理搭配营养又好吃的儿童营养早餐吧!

早餐马虎,营养搭配不合理的话对小朋友身体发育不好;早餐品种单一,孩子又不愿意吃。下面为大家介绍一些粗细合理搭配营养又好吃的儿童营养早餐吧!

 

儿童营养早餐搭配:

1、小笼包3个、白水蛋1个、五谷豆浆一杯

2、黄油吐司夹熏肉、鲜牛奶一杯

3、菜肉饺子一小碗、盐水青菜

4、豆沙包2个、小葱肉末粥

5、通心粉或面条(加点肉末、葱,火腿)、小蛋糕1个

6、牛奶1杯、茶叶蛋1个、玉米片1小袋。

7、葱油饼1个、粗粮馒头一个、蔬菜汁

8、花卷2个、咸蛋半个,小米粥1碗

9、叉烧包2个、赤豆山芋粥

10、虾仁蛋饺5个、菠菜豆腐汤1碗

11、菜肉卷1个、卤蛋半个、西红柿牛肉羹1碗

12、蔬菜馒头2个、皮蛋瘦肉粥1碗

儿童聪明营养食谱-唐芩

《儿童聪明营养食谱》:精选近百道美味健康菜式,让你家宝贝爱上妈妈的味道!为宝贝的小嘴巴把关:孩子吃下肚里的每一口食物,为人父母者必须严加把关,不能不慎重。新鲜食材优质取材,清爽调味简单烹调:近百道适合孩童、容易变化的食谱以及诱导孩子食欲、不偏食的技巧。改变体质、聪明发育,从吃“对的食物”开始。好体质,好活力,好脑力赢在营养健康餐! 均衡美味,做菜好技巧,让孩子爱上吃饭!

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