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补充发育所需营养 幼儿营养食谱及做法

来源:www.277bb.com 编辑:亲亲我的宝宝发表时间:2011-09-10

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提要:幼儿的饮食如果不注意科学补充营养,会影响孩子发育成长,下面就为大家介绍几道能补充幼儿发育所需营养的幼儿营养食谱及做法,妈妈们快来看看吧!

幼儿的饮食是妈妈们最关心的问题,幼儿不同于成人,需要补充各类型的营养,从而促进身体发育健康成长。下面就为各位妈妈们介绍几款可口的幼儿营养食谱及做法吧!

 


促进幼儿健康发育的营养食谱及做法:


幼儿营养食谱一、蛋花豆腐羹

材料:

1、鸡蛋1个

2、南豆腐50克

3、骨汤150克

4、小葱末、食盐、植物油适量。

做法:

1、先把鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开备用

2、把豆腐下入骨汤小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。

营养分析:

鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的小宝贝吃。营养健康又美味!

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