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春季宝宝的补钙食谱推荐

来源:www.277bb.com 编辑:Susan发表时间:2013-03-27

字眼:宝宝补钙,补钙食谱

提要:春季是给宝宝补充各种营养的好时节,因为春季是宝宝吸收营养最好的季节,想要给宝宝补钙的家长要注意啦!一定要抓好这个补钙的黄金时期。

春季是宝宝成长最快的季节,家长可以在这个季节给宝宝补充钙质,令宝宝长得更高,下面给大家介绍几款补钙食谱。

春季宝宝的补钙食谱一:鱼菜米糊

原料:米粉,鱼肉,青菜

配料:盐

做法:把青菜洗干净切碎,鱼肉去刺洗干净剁碎,把米粉加入适量清水浸泡软透后,不停搅至成糊,然后倒入锅里煮十分钟,再加入鱼肉和青菜煮至熟透,再用盐调味即可,这道鱼菜米糊含有丰富的钙和各种营养素,还可以帮助脑发育,很适合宝宝补钙食用。

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标签:补钙食谱  宝宝补钙  

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