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幼儿营养早餐特荐,吃出美味健康

来源:www.277bb.com 编辑:健康宝宝发表时间:2013-05-14

字眼:饮食,营养早餐,幼儿早餐

提要:幼儿的营养早餐推荐,共有3款,分别是鸡蛋牛奶、肉松粥、番茄蛋酪。

幼儿的营养均衡很重要,所以许多的妈妈们都非常懊恼这个问题。因为不知道什么样的早餐才是营养均衡的。所以小编今天特别推荐3款幼儿的营养早餐,希望妈妈能接受。

幼儿营养早餐1:鸡蛋牛奶

原料:鸡蛋50克,牛奶100克,糖适量。

制作方法:

1、先将鸡蛋的蛋清与蛋黄分开,把蛋清搅成泡状,待用;

2、然后,在锅内加入牛奶、蛋黄,混合均匀后,再用微火煮2分钟;

3、最后,蛋黄牛奶熟2分钟后,就用勺子一勺一勺地把调好的蛋清放入牛奶蛋黄锅内稍煮,然后放入适量糖即可食用。

鸡蛋牛奶特点:牛奶香,味道甜,幼儿爱吃。

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