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产后抑郁症的最佳治疗方法

来源:www.277bb.com 编辑:健康妈咪发表时间:2011-09-27

字眼:产后,抑郁症,产后抑郁,抑郁治疗,产后抑郁症治疗方法

提要:产后抑郁症是产后妈妈心理与生理因素所造成的抑郁症状,产后抑郁症会导致产妇有一些有异于正常的行为,家人要特别留心,通过治疗帮助产妇走出抑郁阴霾,重拾健康心态,下面就为大家讲讲产后抑郁症的最佳治疗方法,助产妇尽快重拾乐观向上心态!

60%的产妇在产后都会出现产后抑郁症,家人要特别注意,以下就是治疗产后抑郁症的最佳方法,可助产妇尽快重拾健康心态,快来看看吧!

产后抑郁症的最佳治疗方法:

1、心理支持产妇,利用各方面的育儿知识,使她在心理、育儿能力等方面得到支持。 

2、尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。

3、家人要多关爱产妇,让她感到家庭的温暖。

4、减轻产妇心理压力,使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果。 

5、家人尽量帮助产妇照顾宝宝,保证产妇睡眠充足,不会过于疲惫。

6、尽量不要让产妇服用药物治疗,家人的关心是产妇心灵最好的解药。

告别产后坏情绪:写给妈妈们的产后抑郁急救书

希望以上分享的产后抑郁症的最佳治疗方法,能帮助产妇早日康复,恢复乐观向上的心态

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