爱亲亲宝宝网

当前位置:爱亲亲宝宝网 > 准妈妈 > 怀孕 >

孕妇吃什么钙片好 孕妇吃钙片的注意事项

来源:www.277bb.com 编辑:健康妈咪发表时间:2011-10-20

字眼:孕妇,,钙片,孕妇吃钙片,孕妇吃什么钙片好

提要:现在市面上的孕妇钙片多种多样,总的来说可以分为无机钙片,有机酸钙片和有机钙片三类,其中最适合孕妇吃的是有机钙片,它所含的氨基酸螯合钙片含钙量高,不依赖于胃酸的解离作用,吸收利用充分,是比较理想的孕妇补钙制剂。

孕妇服用含钙量高又容易吸收的有机钙片比较好,能有助于钙的吸收,又能补充所需的钙质。孕妇补钙也有注意事项哦,下面来看看吧!

孕妇吃钙片的注意事项:

1、钙片应在饭后服用,空腹服用的话钙会和胃酸起反应,会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。

2、体质衰弱的孕妇,不适宜选用乳酸钙。乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸,会使你产生疲劳、酸疼。

3、 便秘的孕妇慎用无机钙片,可以选择氨基酸螯合钙。氨基酸螯合钙肠道中没有沉淀,所以不会引起便秘。

4、肾功能不全或限制某种营养摄入的孕妇在选择钙片时也要注意,许多钙片中含镁和其他矿物质。

5、生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素,如镉、铋、铅等。长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。

6、胃酸缺乏的孕妇可以选择枸橼酸钙等有机酸钙,虽然这种钙片的钙含量较低,但比碳酸钙更容易溶解,不受胃酸的影响。

美国TUMS孕妇防胃酸钙片/胃酸胃胀胃灼热钙片 160片 水果味

以上就是关于孕妇吃钙片的小知识了,希望能够对各位准妈妈有帮助,孕期补钙是不容忽视的,愿您与宝宝都能健康、愉快!

    更多相关的文章:

    孕妇感染念珠菌怎么办?念珠菌会影响胎儿吗?

    怀孕初期孕妇便秘治疗大偏方

    孕妇异常白带增多的原因及注意事项

    孕妇贫血的几种情况和症状

    孕妇须知的两款冬季护唇秘方

    容易导致孕妇流产或早产的食物

    待产孕妇冬天的保暖措施

    孕妇吃什么水果好,怀孕后孕妇饮食注意事项

    孕妇什么海鲜不能吃 孕妇禁止吃的海鲜

    了解怀孕后孕妇饮食注意事项

    孕妇不能吃的那些食物 孕妇孕期饮食禁忌大盘点

    孕妇不宜吃哪些食物 影响胎儿健康的食物

    所属专题:

    标签:孕妇  钙片  孕妇吃钙片  孕妇吃什么钙片好  

    [怀孕]最新文章

    [怀孕]热点推荐