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孕妇是否可以吃柿子 孕妇吃柿子的好处与注意事项

来源:www.277bb.com 编辑:健康妈咪发表时间:2011-10-21

字眼:孕妇,吃柿子,孕妇是否可以吃柿子,吃柿子的好处

提要:柿子香甜多汁,是这个季节中很多人日常常吃的水果,但是有的孕妇就担心是否可以吃柿子。孕期女性是可以吃柿子的,而且适量的吃还能有益呢,下面小编就整理了一下关于孕妇吃柿子的文章与大家分享,也让嘴馋的孕妇妈妈们放心。

孕妇能吃柿子吗?孕妇是可以吃柿子的,关键是适时适量的吃。柿子的营养价值丰富,适量的使用对孕妇和宝宝都是有好处的。

孕妇吃柿子的好处与注意事项:

1、柿子矿物质的含量超过一般的水果。,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于便秘有很大的疗效。

2、柿子的蒂和叶能降逆气、止恶心,治疗呃逆、暖气等,柿子有抗菌消炎止血降压等作用,适宜孕妇适量食用,特别是妊娠高血压综合征的孕妇。

3、孕妇吃柿子每天最多不能超过两个,柿子性凉,忌空腹食用,吃多了还会感到口涩舌麻,而且收敛作用很强,会引起大便干燥。

4、柿子叶煮水当茶饮,促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量,柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。

5、柿子遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀,忌与螃蟹,猪肉同食。

柿子的营养以及药用价值都很高,但孕妇不宜多吃,以免造成身体不适,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。希望以上的内容能给各位孕妈妈提供帮助!

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