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四种食物帮助孕期妈咪赶走妊娠纹的困扰

来源:www.277bb.com 编辑:宝宝爱我发表时间:2012-01-06

字眼:产后恢复,赶走,妊娠纹,食物,帮助孕期妈咪赶走妊娠纹的食物

提要:产后,有些女性妊娠妏布满整个肚皮、腰部,更甚的准妈妈甚至连胸部也会出现妊娠纹,对于爱美的妈妈来说,见到这种情况是恨烦恼的,这个时候孕妈们吃一些营养又能祛除妊娠纹的小食物哦!

产后的妈咪都会遇到妊娠纹的困扰,为了宝宝的健康,孕妈不能涂抹化妆品或药物来改善妊娠纹,下面小编给大家带来几种食物,能帮助孕期妈咪赶走妊娠纹哦!一起来看看。

四种食物帮助孕期妈咪赶走妊娠纹

1、炒西兰花

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,维生素C几乎是番茄的4倍,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性,可以使孕期妈咪远离妊娠纹的困扰哦。

2、猪蹄汤

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、镁、铁,维生素A、D、E、K等成份,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。注意孕妇最好选择脂肪洁白、肉色红润,无异味的新鲜猪蹄,而且尽量选择前蹄。

3、烤三文鱼

三纹鱼肉富含的胶原蛋白是皮肤最好的"营养品",含有丰富的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用烤三文鱼,可使孕期妈咪皮肤丰润饱满,富有弹性,赶走妊娠纹的困扰哦。

4、西红柿

番茄中含有丰富的茄红素,茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,西红柿的具有抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助孕妈有效缓解妊娠纹哦。


其实,约有90%的孕期妈咪在怀孕时会出现妊娠纹,孕妈见到妊娠纹也不要害怕哦,妊娠纹是可以通过孕妈的饮食来改善的!

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