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孕妇保健:孕妇如何防辐射

来源:www.277bb.com 编辑:宝宝爱我发表时间:2012-03-13

字眼:孕妇,保健,如何,防辐射

提要:防辐射问题已经成为孕妇关注的话题之一,孕妇到底怎么样做才能把辐射降到最低?此文将给你答案。

孕妇如何防辐射?这是很多怀孕妈妈都关心的话题,辐射对孩子发育不好,为了安全起见,准妈妈一定要做好防辐射工作。那么,孕妇怎么防辐射?一起来看看。

生活中孕妇要注意防辐射

1、孕妇操作电脑时间不能过长,注意中间的休息。最好能穿防辐射服。

2、孕妇不要长时间看电视。电视机能产生波长小于400微米的紫外线,会对孕妈妈及胎宝宝产生微妙的影响哦。

3、房间要保持通风透气。复印机与电脑相连或电脑机群环境下,一定不要忘了经常开窗通风换气。

哪些食物能抵抗辐射

1、海带

海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

2、芝麻、麦芽、大蒜、蘑菇和黄芪及海产品

这些食物含有微量元素硒,硒具有抗氧化的作用,通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。

3、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果

番茄红素是抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

看了这篇文章,你是否对孕妇如何防辐射有了更好的认识呢?想了解更多关于孕妇保健的文章请继续关注爱亲亲宝宝网站。

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