爱亲亲宝宝网

当前位置:爱亲亲宝宝网 > 准妈妈 > 产后 >

产后新妈妈须知:月子饮食禁忌千万别冒犯

来源:www.277bb.com 编辑:宝宝爱我发表时间:2012-04-25

字眼:产后,月子,饮食禁忌,新妈妈月子饮食禁忌

提要:出于对新妈妈健康的考虑,月子调养期间新妈妈的饮食还是应当有所禁忌的,月子饮食禁忌可别冒犯。

刚产后的新妈妈因为临产时竭尽全力地用劲,使新妈妈热量消耗很大,身体变得异常虚弱,所以产后的饮食很重要,在注意营养补充的同时,对新妈妈的一些弊多利少的饮食习惯也是要注意戒忌的。
 

 

1、忌大量喝开水

新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象,而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期,这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出,如果又喝进许多水,将可能不利于身体恢复。

2、忌食辛辣燥热的食物

产后新妈妈大量失血、出汗加之组织间液也较多地进入血循环,故机体阴津明显不足,而辛辣燥热食物均会伤津耗液,使新妈妈上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,而且会通过乳汁使婴儿内热加重。

3、忌吃老母鸡

妇女分娩以后,血中雌激素与孕激素水平大大降低, 这时泌乳素才能发挥作用,促进乳汁的形成,母鸡肉中含有一定量的雌激素,产后立即吃老母鸡,就会使产妇血中雌激素的含量增加,抑制泌乳素的效能,以致不能发挥作用,从而导致产妇乳汁不足,甚至回奶。

下一页继续了解新妈妈月子饮食禁忌

更多新妈妈月子饮食禁忌相关的文章:

产妇怎么坐月子 做月子注意事项

孕期、产后女性如何预防妇科炎病

关注产妇健康:剖腹产营养月子餐推荐

产后必看:营养又健康的月子食谱

四种食物帮助孕期妈咪赶走妊娠纹的困扰

准妈坐月子最佳营养食物推荐

新妈须知,产后4大危险信号

孕妇产后的贫血吃什么好?

剖腹产孕妇饮食 新妈妈剖腹产后的食谱

产后多久会来月经 产后月经恢复的常识

产后抑郁症的自我治疗方法 产后自我调节做个开朗妈妈

产后抑郁症的最佳治疗方法

所属专题:新妈妈月子饮食禁忌

标签:产后  月子  饮食禁忌  

[产后]最新文章

[产后]热点推荐