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孕期饮食秘诀让你拥有一个漂亮聪明的宝宝

来源:www.277bb.com 编辑:惠子发表时间:2012-07-03

字眼:怀孕,饮食,秘诀,孕期饮食秘诀

提要:女性在怀孕期间,想优生优育,就要懂得饮食秘诀啦!孕妇科学的饮食,能帮助你们拥有一个漂亮聪明的宝宝哦!

女性在怀孕期间,如果能有意识地进食,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的效果啊,科学地调配饮食,能让你拥有一个漂亮聪明的宝宝哦!孕期饮食秘诀让你拥有一个漂亮聪明的宝宝.

1、如果父母皮肤变黑,孕妇在孕期可以多吃含维生素C的食物。维生素C以减少黑色素的沉淀,让婴儿皮肤白嫩细腻哦。

维生素C的食物:番茄、葡萄、柑桔、冬瓜、洋苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,尤以苹果为最佳。

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