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怀孕失眠的调理食谱令你有个好睡眠

来源:www.277bb.com 编辑:开心果发表时间:2012-10-13

字眼:怀孕,怀孕失眠,调理食谱

提要:孕妇失眠是正常现象,是由于妊娠反应而造成的。

无论是怀孕初期,怀孕中期或后期都有可能失眠,但长期失眠对胎儿的发育有不良影响,今天小编带来几款怀孕失眠的调理食谱,让各位孕妈可以解决失眠这个问题。

第一款:四神汤

准备排骨200克,莲子20克,芡实10克薏仁15克,山药20克,放入锅中炖煮至排骨熟烂即可,解除孕妇烦躁不安,失眠等。

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