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适合备孕妈妈的营养菜能助好孕

来源:www.277bb.com 编辑:Susan发表时间:2012-11-20

字眼:营养菜,备孕妈妈,备孕营养菜

提要:准备怀孕的妈咪们可要注意啦,选择适合备孕妈妈的营养菜可以很容易就怀上宝宝哦!

想要宝宝的妈咪们在饮食方面可不能马虎,有什么营养菜是备孕妈妈适合吃的呢?一起来看看。

备孕妈妈的营养菜一:香菇烧菜花

香菇和菜花一起炒来吃,具有益气、补虚的作用,香菇中的麦角甾醇被阳光照射后能转化为维生素D,更能促进体内钙的吸收,非常适宜要补充钙元素的备孕妈妈食用。

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标签:备孕妈妈  营养菜  

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