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适合剖腹产坐月子的食谱介绍

来源:www.277bb.com 编辑:Susan发表时间:2012-12-07

字眼:剖腹产,坐月子,坐月子食谱

提要:剖腹产的新妈妈身体比较虚弱,所以在饮食方面要特别注意,要多吃可助于恢复身体的食物。

本文带来几种适合剖腹产妈妈的食谱,不但可帮助新妈妈在坐月子的日子里快速恢复身体,而且还有助于催乳,令宝宝也吃得有营养。

坐月子食谱一:猪蹄炖黄豆

原料:猪蹄,黄豆

调料:黄酒,葱花,盐

做法:提前一小时将黄豆浸泡好,猪蹄切成大块,锅内加入清水,放入猪蹄和姜片煮沸后,把血沫捞出,然后放入黄酒炖至半酥时,加盐再炖至烂熟即可,放入葱花就可吃了。

功效:这道菜不但可以帮助新妈妈快速恢复身体,猪蹄里含有大量的胶原蛋白,有下奶的功效,很适合刚剖腹产的新妈妈食用。

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标签:剖腹产  坐月子  

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