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提要:维生素是维系健康的重要因素,对于孕妇来说,维生素更重要,更是让胎儿健康发育的重要营养素。
维生素对孕妇很重要,那么,孕妇需要补充哪些维生素呢?本文为你列举一张清单。
孕妇需补充维生素A
维生素A对孕妇和胎儿都很重要,如果维生素缺乏,很容易导致胎儿产生畸形,例如出现唇裂等症状,所以孕妇一定要注意补充维生素A,这样才能确保胎儿健康发育,孕妇在日常中可以从胡萝卜、菠菜等食物中摄取维生素A。
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