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怀孕初期的五大饮食注意事项要紧记

来源:www.277bb.com 编辑:Susan发表时间:2013-03-27

字眼:怀孕,怀孕饮食,饮食注意

提要:孕妈妈怀孕初期时的饮食和怀孕前是不同的,各种营养的需求都增多了,有很多是要注意的。

怀孕初期饮食应注意什么呢?相信这也是很多刚怀孕的孕妈想要知道的,本方来跟大家说说。

注意热能的摄入

很多孕妇因为怕肥胖,所以对含有热量的食物碰都不碰,其实,这是错误的,女性在怀孕后,身体对热能的需求也随之增多,每天的饮食中也应注意热能的摄入,这才能保证妊娠后身体所需的热能。

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