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促进胎儿骨骼发育:孕妇可以适量吃虾

来源:www.277bb.com 编辑:健康妈咪发表时间:2013-04-20

字眼:怀孕,孕妇,虾

提要:小编带来准妈妈常问“孕妇能吃虾吗?”的问题,详细解答。准妈妈们都来看看吧!

孕妇都知道,在怀孕期间的饮食极为讲究,所以有些孕妇会问“孕妇能吃虾吗?”答案是可以!不过在吃前提下,是孕妇本人对海鲜类不过敏的,才能食用。

虾类营养成分及孕妇适合食用时间

在怀孕期间的妈妈极需补充大量的蛋白质,然而虾类富含人体所需的蛋白质及钙质,而且虾的肉质柔软,容易消化。

怀孕前三个月,孕妇食用虾类对宝宝没任何影响,而且吃虾类还能保护人体的心血管系统。

怀孕四个月起,坯胎开始发育骨骼,此时起孕妇可以相隔多天食用虾类进行补钙。虾类富含的钙质,对胎儿的骨骼发育有极大的帮助。

无论什么有益的食物,都需要适量食用才是最好的。虾类对胎儿骨骼发育有帮助,不过不可以盲目的过量食用,否则得到的效果就是事与愿违。

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