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新妈妈必看:哄二个月宝宝睡觉的5大错误认知

来源:www.277bb.com 编辑:宝宝爱我发表时间:2011-12-21

字眼:二个月宝宝,宝宝睡觉,认知,哄宝宝睡觉的错误认知

提要:哄二个月宝宝睡觉的5大错误认知,作为新妈妈的你注意到了吗?为了你宝宝的健康成长,一起来看看吧~

作为新妈妈,你可能正二个月宝宝各种各样的睡眠问题困扰着,对有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。今天让小编来帮新妈妈剖析以下几个哄二月宝宝睡觉的错误认知。

哄二个月宝宝睡觉的5大错误认知

1、“不管宝宝什么时间入睡,只要他睡眠的总量够了就可以。”

 睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的,因为在睡眠中,内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。不过,宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同,深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚,浅睡眠所占的比例越多,深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的,因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以,尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。

2、“宝宝的睡眠时间没有达标,一定会影响生长发育。”
 
   二个月大的宝宝有他特定的睡眠需求量,但是宝宝之间也存在个体差异,比如有的宝宝气质类型决定了他可能就是睡得少一些。原则上,只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。

3、“一定要让宝宝养成睡午觉的好习惯。”
 
对于二个月以上的宝宝来说,他们白天精力很旺盛,玩和不断的活动能消耗他的精力,保证他夜间睡得很好。只要宝宝夜间睡眠时间充足,质量也很好,就能够满足他生长发育的需求。所以,如果宝宝没有睡午觉的需求,父母也不必强求.

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